| Nombre: | Mayra Llado |
|---|---|
| Peso inicial: | 162 libras |
| Peso actual: | 137 libras |
| Tamaño actual de la cintura: | 27 |
¿Cuál es mi historia?
En diciembre del 2018 al evaluar mi progreso hacia mis metas, me di cuenta que la de condición física se había quedado corta. Ya tenía 50 años y no estaba dispuesta a conformarme más. En enero de 2019 comenzé a entrenar con Michael. Pesaba 162lbs, 34” de cintura y 40% grasa corporal. En Challenge pude desarrollar una disciplina de ejercicios y acondicionamiento físico de acuerdo con mis metas y mi progreso día a día con un entrenador personal certificado con experiencia. Cambié mis hábitos alimenticios con la ayuda de una nutricionista y entrenamos 5 días a la semana con Challenge Fitness Studio. Al día de hoy seguimos @challengefitnessstudio online training. Me siento llena de energía y en la mejor condición física de mi vida. Lo mejor es que la gente me ve y me dicen “pero es que pareces una nena de 15 años”.